01 сентября 2023, 10:25
Система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств.
Система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие человека. При составлении комплекса ОФП следует избегать узкой специализации и излишнего развития одного физического качества за счёт и в ущерб остальных. ОФП отличают от СФП.
Расписание: вторник, пятница 15.20 - 16,45